Alicja Barwicka
No i przyszedł! Kolejny obfitujący w plany realizacji marzeń NOWY ROK. Wszyscy oczywiście mamy nadzieję, że będzie to rok udany, który uda nam się przeżyć w zdrowiu i spokoju, bez nieprzyjemnych zawirowań losu. Żeby to się mogło udać robimy jak co roku postanowienia noworoczne. Z perspektywy lat dobrze jest robić je na piśmie i po odpowiednio długim czasie sprawdzić nie tylko jakie wcześniej były nasze priorytety, ale też zakres ich faktycznej realizacji. Można się dzięki temu sporo o sobie dowiedzieć. Niektóre z postanowień zapisaliśmy tylko raz. Może były ważne tylko przez chwilę…, a może szybko zostały zrealizowane? Ponieważ ich istnienie było tak krótkie, najczęściej zupełnie o nich nie pamiętamy i po latach odkrywamy z dużym zdziwieniem. Są też takie, które powtarzają się na naszej liście uparcie od lat i ciągle nie chcą zniknąć ponieważ z ich realizacją mamy wyraźnie spory i długotrwały kłopot. Ważne jest jednak, że chociaż gdzieś na przełomie października i listopada wiara w realizację zaczyna już mocno podupadać, to jednak ciągle nie tracimy nadziei na ostateczne uporanie się z problemem czego dowodem jest skopiowanie sprawy do załatwienia w kolejnym roku. Przy założeniu, że składane sobie kilka dni wcześniej świąteczno – noworoczne życzenia była naprawdę szczere, to zachowanie dobrego zdrowia i spełnienie marzeń i planów w nowym roku nie powinno stanowić jakiegokolwiek problemu. Życie nas jednak zaskakuje i kolejki do lekarzy od początku stycznia każdego roku są raczej dłuższe niż krótsze, a moje marzenie o odwiedzeniu Nowej Zelandii kopiowane już od tylu lat w corocznych postanowieniach noworocznych ciągle pozostaje tylko marzeniem. Podobno, żeby postanowienia się realizowały należy im zwyczajnie pomóc, więc pilnujmy każdego dnia profilaktyki zdrowotnej dbając o zdrowie swoje i osób najbliższych. Taka pomoc losowi ma co prawda charakter egoistyczny, ale przecież tylko w dobrym zdrowiu uda się realizować zapisane w styczniu plany. Proste działania do których zalicza się przede wszystkim unikanie większych skupisk ludzkich podczas sezonowych zachorowań, stosowanie zasad prawidłowego żywienia uwzględniających w szczególności podaż substancji o działaniu oksydacyjnym oraz uwzględnianie w codziennym życiu umiarkowanej aktywności fizycznej pozwolą każdemu z nas na zachowanie jak najdłużej dobrej kondycji zdrowotnej, w tym optymalnej kondycji narządu wzroku. Niech więc profilaktyka zdrowotna znajdzie się również na liście naszych postanowień noworocznych. Miejmy nadzieję że pod koniec roku z ulgą stwierdzimy, że noworoczne postanowienia udało się w pełni zrealizować i już czas, by pomyśleć o kolejnych!
DOSIEGO ROKU!
